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Meditação   Prática mental individual milenar, descrita por diferentes culturas tradicionais, que consiste em treinar a focalização da atenção de modo não analítico ou discriminativo, a diminuição do pensamento repetitivo e a reorientação cognitiva, promovendo alterações favoráveis no humor e melhora no desempenho cognitivo, além de proporcionar maior integração entre mente, corpo e mundo exterior.

 Automassagem    É uma maneira simples, rápida e prática de se livrar de dores indesejáveis e relaxar no conforto de casa. E o melhor de tudo: não custa nada! Além de aliviar a tensão muscular, a automassagem é uma ferramenta de autocuidado e pode proporcionar os mesmos benefícios para a saúde que uma massagem tradicional.

Massagem  Shantala   Shantala é uma técnica de massagem de origem indiana, inspirada na Medicina Ayurvédica, desenvolvida para ser aplicada em bebês. Entre os inúmeros benefícios da shantala, ela proporciona alívio das cólicas, promove bem-estar e fortalece o vínculo afetivo de mãe e pai com o bebê. A técnica é ancestral e foi trazida para

Massagem  Esportiva A massagem esportiva é uma boa opção para quem possui lesão causada por movimento repetitivo, como pode acontecer quando há prática de algum esporte. Também é importante para prevenir lesões esportivas, aumentar a flexibilidade e o desempenho físico. Além disso, a massagem esportiva pode ser usada para aliviar a dor, a ansiedade e a tensão muscular.

Massagem Profunda   Durante a massagem profunda é utilizada mais pressão do que na massagem sueca. É uma boa opção para quem tem problemas musculares crônicos, como dor ou lesão. Pode ajudar a aliviar os músculos tensos, a dor muscular crônica e a ansiedade. Durante a massagem profunda, o massagista usa movimentos lentos e uma pressão profunda dos dedos para aliviar

Massagem Pedras Quentes     A massagem com pedras quentes é realizada com a finalidade de relaxar os músculos, aliviar a dor e trazer bem estar Esta é uma massagem muito recomendada para relaxamento, que utiliza um calor natural que penetra no corpo e relaxa o corpo e a mente. O terapeuta para realizar essa

Ventosaterapia A ventosaterapia é um tipo de tratamento natural, no qual são criados vácuos por sucção da pele (por meio de ventosas). O vácuo formado estimula a circulação sanguínea e com este processo são liberadas as toxinas existentes do sangue. Quando a circulação é ativada através da ventosa, o aumento de sangue favorece a nutrição

Massagem Relaxante em São Paulo   A massagem relaxante é uma técnica que beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação sanguínea do corpo. É uma técnica aplicada com movimentos suaves utilizando apenas as mãos na musculatura do corpo. A massagem relaxante é indicada para pessoas que sofrem de estresse, fadiga, mau-jeito em qualquer parte do corpo, contraturas musculares, cansaço e

12 tipos de massagem: qual é a certa para você? Existem vários tipos de massagem que se concentram em diferentes partes do corpo ou abordagens de cura. Massagem é a prática de esfregar e massagear o corpo com as mãos. Durante a massagem, o massoterapeuta aplicará uma pressão suave ou forte nos músculos e articulações